Vamos de kickboxing pra perder peso?

Abaixo posto alguns vídeos do youtube com aulas de kickboxing para eliminação de peso em casa.

15 minutos:
https://www.youtube.com/watch?v=Gbi8FfxJwHE

30 minutos:
https://www.youtube.com/watch?v=A_gZkhLBuEs

55 minutos:
https://www.youtube.com/watch?v=00nzn8QqRNo

52 minutos:
https://www.youtube.com/watch?v=MM_W2dvn5JI