APPs de Ginástica

Boa parte das pessoas usa seus celulares quase como extensão das suas mãos. Usamos ele para trabalhar, se divertir e por que não malhar? Vem comigo!

Daily Butt Workout - APP pra dar uma levantada no bumbum. A empresa possui uma linha inteira de app para perna, abdomen, braços e corpo inteiro. Todos disponíveis para android.

Jetfit Pro - APP que substitui um personal trainer, inclusive dando dicas de atividades com aparelhos.

Google Fit - Acompanha o seu desempenho em caminhadas, corridas e andando de bicicleta.

Instant Heart Rate - Controla os seus batimentos cardíacos diretamente no celular sem precisar d eoutros aparelhos. IOS e Android.

Instant Abs Trainer - Tem mais de 100 exercícios na versão gratuita. IOS

Daily Workout - APP que tem atividades pra todo o corpo dividido por áreas.

Jillian Michaels - A guru do the biggest loser tem diversos APPs de ginástica, alguns com vídeos e dicas de dietas.

Weight loss exercises - Um APP com vídeos que vão desde dança do ventre a kickboxing.